A gázprobléma különösen nehéz és olajos ételek fogyasztása után tapasztalható. Például a túl gyors étkezés is a gázképződést okozó tényezők közé tartozik. Ezen kívül légterek képződhetnek a gyomorban, amikor a gyomor üres, és a fogyasztás hirtelen történik a diéta időszakában. Ezek az üregek puffadást és gázképződést okoznak a gyomorban. A gázproblémák kiküszöbölésére sokféle módszer alkalmazható, de a leghatékonyabb eredményt a gázoldó gyógyteákkal lehet elérni.
A gázcsökkentő gyógyteák a következők;
-Menta tea
-Zsályatea
-Ánizs tea
- Édeskömény tea
- Hegyi tea
- Melissa tea
- Menta és citrom tea
-Pitypang gyökér tea
-Hársfa tea
-Kamilla tea
Hogyan kell főzni a gyógyteát?
Először a stabil keménységű és alacsony klórtartalmú ivóvizet felforralják. Ezután a felforralt vízhez adjuk a teát készítendő növény leveleit, és legalább 1 percig pihentetjük. Általában negyed liter vizet kell használni 1 teáskanál szárított fűszernövényhez vagy egy marék friss fűszernövényhez. Végül 5-10 percig állni hagyjuk, hogy a tea kifőjön, majd leszűrjük.
Jegyzet: Ez a várakozási idő üzemenként változó.
Ha kívánja, hozzáadhat mézet, édesgyökér- és cukorfüvet, és ízt és ízt adhat gyógyteáinak.
