Az övsömör (zoster) egy vírusos idegfertőzés. Ezt a fertőzést a „herpes zoster vírus” okozza, amely bárányhimlőt is okoz. Ha gyermekkorában bárányhimlős volt, nagyobb valószínűséggel kaphat övsömört a jövőben. Ez a lehetőség különösen nagyobb a rákos és HIV-fertőzött betegeknél, mivel immunrendszerük gyenge. Az 50 év felettiek szintén nagy kockázatnak vannak kitéve az övsömör megbetegedésének.
A vírus hajlamos passzív lenni, és a bárányhimlőben átesett személyek gerincvelőjébe kerül. Ennek a vírusnak a bőr neurális hálózatán, a „dermetómának” nevezett újraaktiválása övsömört okoz. Minden ötödik bárányhimlőben szenvedő ember újraaktiválja ezt a vírust. Ezután az érzékszervekhez kapcsolódó idegek mentén halad, és eljut a bőrig. A zsindely csak a test egyik oldalán található.
Övsömör okozta fájdalom csillapítása
Az övsömör okozta fájdalom javítása vagy csökkentése érdekében részletes információkra van szükség az övsömörrel kapcsolatban. Ha rendelkezik ezzel az információval, rövid időn belül megbirkózik az övsömör okozta fájdalommal. Az első szakaszban az övsömör élénkvörös kiütésként jelenik meg. Ezenkívül ezek a kiütések kissé viszketnek. Ez az övsömör fő tünete. Két nappal később vízzel telt hólyagok jelennek meg az övsömör kiütéses területen. Elég fájdalmas és égő érzést okoz. Ez a viszkető és égő érzés addig tart, amíg a hólyagok meg nem száradnak vagy le nem esnek. Ezek a hólyagok körülbelül 14 nap után kiszáradnak. Feleslegesen ne érintse meg a zsindelyt, mert fertőző. Kerülje a bőrrel való érintkezést, és megfelelő bőrápolást alkalmazzon. Viseljen laza és vékony ruhát. Kerülje a vastag, szűk ruházat viselését, amely viszketést és hólyagosodást válthat ki.
Az övsömör okozta fájdalom, viszketés és égő érzés enyhítésére tegyen jégcsomagot az érintett területre. Ez az alkalmazás nagymértékben csökkenti a viszketést és enyhíti az égést. A jég által nyújtott enyhülés azonban átmeneti. A mosás orvosság is lehet az övsömör fájdalmának enyhítésére. Óvatosan mossa le ezt a területet nedves törlőkendővel és szappannal. Ez is segít a buborékok kiszáradásában. Mosás után szárítsa meg és vigye fel Q-típusú vas-oxid (kalamin) krémet. Ez a krém segít csökkenteni az övsömör okozta égő és viszkető érzést, valamint idegfájdalmat. Az övsömör elkerülése érdekében oltást is kaphat.
A stressz az övsömör egyik oka. lazíts. A relaxációs időszakban csökken a stressz, ami közvetve csökkenti az övsömörroham során fellépő fájdalmat. Választhatsz masszázst is, a légzésre koncentrálva, szép dolgokat álmodhatsz stb.
A TENS nevű elektronikus idegstimuláns is használható az övsömör fájdalmának enyhítésére. A fájdalom enyhítésére az elektródák az érintett területre fókuszálnak, és az elektromos impulzusok stimulálják az idegpályákat.
Még a hólyagok gyógyulása után is fennáll annak a lehetősége, hogy az idegfájdalom folytatódik. Ez a fájdalom néhány héttől néhány hónapig tarthat, vagy súlyos esetekben évekig terjedhet. Számos gyógymód létezik az övsömör fájdalmának enyhítésére. Az egészséges táplálkozás, a napi testmozgás, a megfelelő pihenés és a személyes higiénia által biztosított rengeteg vitamin bevitele kulcsfontosságú intézkedések az övsömör megelőzésében.
Övsömör (Herpes zoster)
