A szívdobogás oka lehet a stressz, az izgalom, a gyors futás vagy a túlzott koffeinfogyasztás. Az emberi szív percenként 60-80-szor ver. A pulzusszám felső határa 100 ütés. Ha a pulzusszám 100-nál többet ver, szívdobogás (tachycardia) észlelhető. A szívdobogás nem kis probléma, mielőbb orvoshoz kell fordulni. Azt, hogy a szívdobogás milyen esetekben veszélyes, szakembereknek kell meghatározniuk.
Milyen érzés lehet a szívverés?
• Nagyon gyors és heves szívverés
• Szabálytalan szívverés
Mi okozza a szívdobogást?
• Stressz, szorongás, félelem, öröm és izgalom
• Hosszan tartó szomorúság és csalódás
• Gyakorlás
• Túlzott alkohol- és cigarettafogyasztás
• Túlzott koffeinfogyasztás
• Szív problémák
• Pajzsmirigy probléma
• Vitaminhiány
• Vérszegénység
• Alacsony vércukorszint
• Diéta és depresszió elleni tabletták túlzott használata
• Premenopauzális betegség
• Extrém és hosszú távú intenzív munkavégzés
Mik a szívdobogás tünetei?
A szívdobogás legszembetűnőbb jellemzője a szívdobogás. Szabálytalan szívverés, gyújtáskihagyás, teltség a mellkasban, szorongás érzése, nyomás és fájdalom, a szemek elsötétülése, sápadt bőr, izzadás, eszméletvesztés, a szívverés érzése a fülben fekvés vagy alvás közben a szívdobogás okai . Ezek a tünetek azt jelzik, hogy a szíve átmenetileg nem tudja pumpálni a szervezetének szükséges vért a szövetekbe.
Hogyan zajlik a szívdobogás?
A szívdobogás kockázatának csökkentése érdekében szükséges a rendszeres testmozgás, a dohányzás és a stressz elkerülése. Emellett a kiegyensúlyozott étrend és a kiegyensúlyozott magasság-súly arány csökkenti a szívdobogás kockázatát is.
Ha szívdobogásérzést tapasztal, ne essen pánikba, próbáljon meg ellazulni, üljön le egy kényelmes helyre és pihenjen. Vegyél egy mély levegőt és igyál egy hideg italt. Erős köhögés, hideg vízbe mártás és erőlködés jót tesz.
Milyen gyógynövények jók szívdobogás esetén?
• Csatorna kioszk
• Levendula
• Fagyöngy
• bodzavirág
• Mitesszer gyógynövény
• Spárga
• Polgári előzár
• Százszorszép
• Petrezselyem
• Oregánó
• Bazsalikom
• Menta
• Rozmaring
• Zsálya tea
• Rózsaszirom
• Orbáncfű
• Verbéna
• Galagonya virág
• bodza virág
• Narancsvirág
• homoktövis virág
Ezeket a gyógynövényeket külön-külön vagy összekeverve főzheti és ihatja. Naponta 1-2 pohárral fogyasszon.
Mikor veszélyes a szívdobogás?
