Funda Çatar – Erdinç Yapan – Formsante Magazin
prof. Dr. Ahmet Marankitól:
Cickafarkfű, pásztortáska, zsálya és vegyes gyógymód
Cickafark kúra
Hozzávalók: 15 gr. apróra vágott cickafark, 1,5 liter víz
Elkészítése: A cickafarkot 1,5 liter forrásban lévő vízben megfőzzük, majd ha kihűlt, leszűrjük.
Hogyan kell jelentkezni? Igya meg a teát naponta 3-4 alkalommal, étkezés előtt fél csészével. (Az elkészített kúrát egy napon belül be kell fejezni.) A kúra 3 hétig tart, majd tartson 1 hét szünetet. A gömb ebben a sorrendben 3 hónapig működhet.
Megjegyzés: A gyógynövényeket száraz helyen tárolja, hogy a hatóanyagok ne veszítsék el hatásukat.
VEGYES KÚRA
Hozzávalók: 100 gr. csalán, zsurló cickafark, pásztortáska, zsurló és méz
Elkészítés: Az összes hozzávalót egyenlő mennyiségben turmixoljuk össze. Vegyünk 1 teáskanálnyit a porított keverékből, és adjuk hozzá 1 pohár forrásban lévő vízhez (200 cc). A tea főzése után 10 percig szűrjük le.
Hogyan kell jelentkezni? A mézzel édesített keveréket naponta 2 pohárral kell inni reggel és este, éhgyomorra. Gömb 2. hét a nap folyamán, ismét napi 2 alkalommal; Folytassa 3 naponta a 3. héten. Tartson egy kis szünetet a 4. heti szférában. A vegyes szféra ebben a sorrendben 3 hónapig folytatódhat.
Megjegyzés: A gyógynövényeket hűvös, nedvességtől mentes helyen tárolja, hogy ne veszítse el hatékonyságát.
ZSÁLYAKÚRA
Hozzávalók: kb 1 teáskanál zsálya, 200 cc víz
Elkészítés: Adjunk hozzá kb. 1 teáskanál zsályát 1 pohár forrásban lévő vízhez (200 cc). 10 perc várakozás után igya meg a teát.
Hogyan kell jelentkezni? Adjon zsályát egy hétig, reggel és este, éhgyomorra, igyon egy pohárral. Gömb 2. hét a nap folyamán, ismét napi 2 alkalommal; A 3. héten 3 naponta kell folytatnia. Tartson egy kis szünetet a 4. heti szférában. A zsályakúrát ebben a sorrendben 3 hónapig folytathatja.
Vigyázat: Ügyeljen arra, hogy ne igyon naponta 3 pohárnál többet zsályából, nehogy különféle panaszokat okozzon. Ezenkívül ne használjon olyan gyógynövényeket, amelyeket egy évnél tovább tárolt, mivel az illóolajok, mint a kámfor és a linoel, idővel elveszítik hatékonyságukat. Gyógyító hatásának teljes kihasználása érdekében ne adjunk a teához édesítőszereket, például citromot és cukrot. Ezenkívül ügyeljen arra, hogy ne használja terhesség alatt.
Pásztortáska kúra
Hozzávalók: 20-25 gr. pásztortáska, 1 liter víz
Elkészítése: 1 liter forró víz, 20 - 25 gr. Adjunk hozzá pásztorzsákot. Néhány percig forraljuk a teát, majd szűrjük le.
Hogyan kell jelentkezni? Egy hétig minden nap igyál meg egy liter pásztortáska kúrát. Egy hét szünet után folytassa a gömböt a következő héten. Folytassa a pásztortáska kúrát ebben a mintában 3 hétig.
Megjegyzés: A teát melegen és hidegen is fogyaszthatja. Ügyeljen arra, hogy a növényt hűvös helyen tárolja, hogy ne veszítse el hatását. A pásztorzsákot nyersen vagy étkezésként is fogyaszthatja.
EZEKRE FIGYELEM!
• A tea megfelelő elkészítése kulcsszerepet játszik abban, hogy a kúra eredményes legyen. Például ahhoz, hogy a növény hatóanyaga vízzel keveredjen, az üvegnek 100 fokos hőmérsékletűnek kell lennie. Ha az üveg alacsonyabb hőmérsékletű, akkor a hatóanyagok nem tudnak elkeveredni a vízzel, és ennek következtében nem mutatják ki a keményedést.
• Ne forralja fel a teát, ha a kúrát a főzési módszerrel kell elkészíteni. Előfordulhat, hogy a kúra nem ér el eredményt, és különféle mellékhatásokat tapasztalhat.
• Ne adjon a kúrához édesítőszereket, például cukrot, mézet és citromot, hacsak másképp nem jelezzük. Az ezekben a termékekben lévő hatóanyagok megakadályozhatják, hogy Ön részesüljön a gyógyulásból.
• Ne vásároljon az út mentén kínált nyitott termékeket. Mivel a növények nyílt környezetben szabad gyököknek lehetnek kitéve. A csomagolt termékeket részesítsd előnyben.
Dr. Ender Saraçtól:
Vegyes kúra és zsálya kúra
VEGYES KÚRA
Anyagok: Egy teáskanál ánizs, egy csipet kamilla, egy nagy csipet cickafark. Egy csésze víz (kb. 100 cc)
Előkészítése: Keverje össze az összes hozzávalót, és forralja fel körülbelül 100 cc vízben 3-4 percig. Szűrés után, amikor elérte a meleg-forró állagot, várakozás nélkül igya meg.
Hogyan kell jelentkezni? A kúra este lefekvés előtt van, 2 csészével kell elfogyasztani. Vegyes gömb, 1-2 évig minden nap folytathatod.
Légy óvatos: Ha szeretné, barna cukrot adhat hozzá, hogy fokozza a tea ízét. Ügyeljen arra, hogy a teát ne forralja tovább a megadott ideig. Ellenkező esetben a tea keserű lesz, és ennek következtében nehéz lesz inni. A legfontosabb, hogy a teával nem érheti el a kívánt hatást.
Hogyan kell jelentkezni? A kúra reggel és délben 2 csészével történik. Teázás közben nem szabad sem túl éhesnek, sem túl jóllakottnak lenni. Például reggeli és ebéd között fogyaszthatod.
Megjegyzés: A zsályát nem ajánlott este fogyasztani, mivel serkentő hatása van. Ne hagyja a teát a vízben 4 percnél tovább. Ha hosszabb ideig marad a vízben, mérgező anyagok szabadulnak fel, aminek következtében a kúra nem profitál, hanem kárt szenved.
Suna Dumankayától:
Gránátalma, zsálya, cickafark kúrák
Gránátalma kúra
Hozzávalók: 1 teáskanál gránátalma magpor, egy tál joghurt
Elkészítés: Adjunk hozzá egy teáskanál gránátalma magport egy tál joghurtba. Keverje össze alaposan a keveréket.
Hogyan kell jelentkezni? Fogyassza el az elkészített keveréket frissen naponta egyszer, a kívánt időpontban. Tartsa meg a földgömböt egy hónapig. Évente kétszer megismételheti, például tavasszal és ősszel.
Figyelj: Próbálj meg nyáron és ősszel gránátalmát fogyasztani, hogy jobban kihasználd a hatását.
ZSÁLYAKÚRA
Hozzávalók: Egy csipet zsálya, egy rúd fahéj, 500 cc víz
Elkészítés: Miután a teát üveges vagy porcelán teáskannában megfőzte, a klasszikus teához hasonlóan szűrjük le.
Hogyan kell jelentkezni? Minden nap bármikor megihatod. A gömb addig folytatható, ameddig csak akarja.
Megjegyzés: A mellékhatások elkerülése érdekében ne forralja fel a teát.
Cickafark kúra
Hozzávalók: 4-5 gr. (kb. csipetnyi) cickafark
Elkészítés: A cickafarkfű hideg vízben történő megmosása után egy éjszakán át vízben hagyjuk. Reggel főzze úgy, mint a klasszikus teát.
Hogyan kell jelentkezni? Naponta legfeljebb egy pohár vizet fogyassz el. A gömb addig folytatható, ameddig csak akarja.
Legyen óvatos: Ügyeljen arra, hogy ne forralja fel a teát.
