A peptikus fekély olyan fekély, amely a has belső nyálkahártyájában vagy a vékonybél első részében képződik. A peptikus fekély lehet nyombél-, gyomor- vagy gyomorfekély. A Helicobacterpylori (H.pylori) nevű baktérium a peptikus fekélyek fő okozója.
A fekély leggyakoribb tünete a gyomorfájás, amely jön és megy. Ez a fájdalom napokig vagy hetekig tarthat. A fekélyek kezelése a savtermelés csökkentésével és a meglévő baktériumok elpusztításával történik. Néhány dolog, ami jó a fekélyes fájdalmakra, otthon is alkalmazható.
Egyes élelmiszerek fokozzák a fekélyfájdalmat a savtermelés fokozásával, míg mások gátolják a káros baktériumok szaporodását és csökkentik a tüneteket, például a fájdalmat. A savtermelést fokozó és kerülendő dolgok közé tartozik az alkohol, a koffein, a fűszeres ételek, a zsíros ételek, a sült ételek és a citrusfélék. Az olyan élelmiszerek, mint a feldolgozott tészta és a hús, szintén problémát jelenthetnek.
A baktériumok szaporodását korlátozó és a fekélyfájdalmakra jótékony hatások közé tartozik az alma, zeller, áfonya, fokhagyma, áfonya, cseresznye, mandula, sötétzöld leveles zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák. Napi 6-8 pohár víz elfogyasztása is javasolt.
A probiotikus kiegészítőkben található egészséges baktériumok segítenek fenntartani az emésztőrendszer egyensúlyát. Ezek a baktériumok csökkentik a káros baktériumokat (pl. H.pylori). Az étrend-kiegészítőkön kívül probiotikus baktériumok találhatók a joghurtban és a kefirben.
Egyes gyógynövények is a fekélyfájdalmakra jótékony hatásúak közé tartoznak, de ezeket orvosi tanácsra kell szedni, mert kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszerekkel. Az áfonya-kiegészítők segítenek csökkenteni a baktériumok növekedését a gyomorban. A deglicerinezett édesgyökér (DGL) egy órával étkezés előtt és után két órával bevehető kivonat, amely megvédi a gyomrot a savtermelés okozta károsodásoktól. A borsmenta tablettát napi 2-3 alkalommal lehet bevenni a fekélyes tünetek csökkentésére.
A banán savgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Fekélyes fájdalom ellen a banánt tejjel keverhetjük, hogy csökkentsük az emésztőrendszer gyomorsav-károsodását. A banánban lévő anyagok aktiválják a has belső rétegében lévő sejteket. Banán elfogyasztásakor a has belső felületén vastagabb nyálkahártya képződik. Ez a gát megakadályozza, hogy a savak elérjék és károsítsák az érzékeny szöveteket. A banán proteázgátló is, így hatékonyan csökkenti a gyomorfekélyhez vezető baktériumokat.
Egészség most
