Milyen előnyei vannak a fekete köménynek?

• Tudományosan bebizonyosodott, hogy a modern orvostudomány és a kozmetikai világ figyelmét erős vitaminjaival, ásványi anyagaival és hatóanyagaival felkeltő feketekömény agydaganat-megelőző anyagokat tartalmaz.

• Csökkenti és egyensúlyba hozza a vércukorszintet. Ezért megelőzi a cukorbetegséget és származékait is.

• Fekete kömény, amely rákellenes; Segít számos ráktípus kezelésében, mint például a prosztata-, hasnyálmirigy-, vastagbél-, mell- és méhrák.

• Csökkenti a koleszterinszintet és a magas vérnyomást.

• A feketekömény erős antioxidáns is.

• A feketeköményt különösen azért kell fogyasztani, hogy megszabaduljunk a rákkezelés során kapott sugárzástól és a sugárzás hatásaitól a normál életben.

• Állítólag más függőséget okozó anyagok ellen is fogyasztható, mivel tudományosan bizonyítottan enyhíti a morfiumfüggőséget.

• Megakadályozza a daganatképződést.

• A feketekömény nagy szerepet játszik a bőrgyógyászati ​​betegségek, például a pikkelysömör és az ekcéma visszafejlődésében.

Hogyan fogyaszthatod a feketeköményt?

A szakértők azt javasolják, hogy a fekete köményt magként vásárolják, ne őrölve. Az őrölt feketekömény elveszti csodálatos előnyeit, mert várakozik. Ezért vetőmagként kell megvásárolni, és kézi malomban őrölni kell. Ha őrlés nélkül, magként fogyasztjuk, nagyon nehezen emészthető. Ezért őrölve vagy rágva kell fogyasztani.

A fekete köménymag étkezés előtt egy teáskanálig elrágható. Az emésztés megkönnyítésére víz vagy méz használható. A szakértők nem javasolják tejjel vagy joghurttal fogyasztani.

Ha frissen őrölt feketeköményt szórunk gyümölcsökre, például almára, körtére és banánra, ez jó alternatíva lehet a snackekhez. Valójában, ha nagyon éhes, elnyomhatja az éhségét, és egészségesen falatozhat mézzel egy szelet teljes kiőrlésű kenyérre, majd megszórhatja egy teáskanál fekete köménnyel.

Legutóbbi hozzászólások